Kebab la cuptor, sănătos și simplu

Dacă și ție îți place kebab-ul, dar te-ai săturat de cel de la restaurante sau vrei să-ți bucuri familia cu ceva gustos, îți recomand o rețetă simplă de Kebab. 

INGREDIENTE :

  • Foi pentru Kebab
  • Varză sau frunze de salată
  • Castraveți proaspeți sau murați
  • Roșii
  • Piept de pui, curcan sau oricare după preferințe
  • Ciuperci conservate
  • Smântână 20 % grăsime
  • Piper negru, sare și mirodenii

 

MODUL DE PREPARARE:

Legumele de preferat să le mărunțiți în formă de bastonașe. Pieptul de pui să-l coaceți la cuptor preventiv, după care mărunțiți. Așezați pe o folie de aluminiu, după care plasați foaia pentru Kebab, plasați ingredientele. Smântâna o amestecați cu mirodeniile după preferințele DVS. și de asemenea turnați deasupra ingredientelor. Intenționat n-am menționat gramajul ingredientelor, pentru că tot depinde de ce vă place mai mult. Rulați foaia cu conținutul, după care acoperiți Kebabul cu folia de aluminiu. În cuptorul preâncălzit, la 220 de grade, plasați Kebabul și puneți la copt pentru 15-20 minute. Savurați cu plăcere, vă doresc poftă bună!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑

%d bloggers like this: